参考内容一：
1. 点击手机备份在百度网盘内选择手机备份图标。
2. 点击通讯录备份选择下方的通讯录备份选项。
3. 点击备份到云端选择上方的备份到云端选项。
参考内容二：
1. 首先点击苹果手机桌面中的qq同步助手。
2. 然后点击屏幕左上方的三条横杆。
3. 接着点击号码找回。
参考内容三：
1、点开手机，找见‘设置’进入设置界面，下滑界面，找见‘电话本’，点击‘电话本’，
2、然后找到电话本后下一步，再找到‘导入导出联系人’，
3、最后在导入导出联系人界面里，找见‘发送电话本’，点击‘发送电话本’，点击发送给微信朋友这里有必要强调一下，在新手机上必须登录另一个微信。
参考内容四：
1. 点开手机，找见‘设置’进入设置界面，下滑界面，找见‘电话本’，点击‘电话本’，如图所示，
2. 然后找到电话本后下一步，再找到‘导入导出联系人’，如图红箭头所示；
3. 最后在导入导出联系人界面里，找见‘发送电话本’，如图所示点击‘发送电话本’，点击发送给微信朋友，如图所示，这里有必要强调一下，在新手机上必须登录另一个微信。
参考内容五：
1. 第一步我们需要点击进入如图所示的“qq同步助手”，
2.下一步我们点击如图所示右下角的同步按钮，
3. 同样我们需要在苹果手机中点击进入如图所示的“qq同步助手”，
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