参考内容一：
1. 选择心率在小米运动内点击心率的选项。
2. 点击测量选择下方的测量选项。
3. 等待测量结束等待测量结束后即可查看心率。
参考内容二：
1. 在表盘界面上下滑动，直到滑到心率检测界面，点击图标开始。
2. 手环将提示长按圆形下凹触控区域。
3. 长按触控区域直到屏幕上半圆形读条完成。
参考内容三：
1. 将手环佩戴在手腕上。
2. 点击屏幕上的按钮到心率监测部分。
3. 等待心率监测完成。
参考内容四：
1. 首先，我们打开手机进入小米运动，点击页面中的设备更多设置；
2. 接着，在更多设置页面中，点击健康检测；
3. 最后，在新跳转页面中，点击全天心率检测即可
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